祝愿家德快高长大，健健康康，还有不要什么东西都放嘴巴啦。
2012年9月29日星期六
Party~ under the sea（2012.09.14)
受邀出席Ming Xiang 的生日（不知有没有记错名字）。这孩子五岁了，长大了。这派对主题是under the sea。相信是不久前，他父母带他去了sentosa后喜欢上那里。而他可以把那首under the sea唱出来。不管他有没有唱错，还是漏词，我是觉得他很厉害，唱的不错哟。
这时的家仟是十个月三个星期，基本上也不太懂事，带她去凑凑热闹，见见世面，掺掺小朋友。
现今这年头，为孩子搞派对还真的不简单，下足心思。
这时的家仟是十个月三个星期，基本上也不太懂事，带她去凑凑热闹，见见世面，掺掺小朋友。
现今这年头，为孩子搞派对还真的不简单，下足心思。
2012年9月28日星期五
2012年9月27日星期四
三天两夜云顶亲子+发财游（20120923-20120925)
每个人旅行都会带些个人偏爱的物品。有些人会带相机，小雄玩偶，枕头等。而我们必带的当然是相机。
家仟小公主的出生后，试了几次短程的旅行，发现带着大相机却带来了不方便。这次的旅行，他本来没打算带，在临出门前，还是忍不住，叫他把那大相机一起带走。真的要舍弃这大相机吗？不舍得耶〜
这曾经熟悉的地方添加了新的店／档口，还觉得蛮新鲜的。忘了上次到访是几时。。。但并没有什么迷恋／留念的地方，所以带着平静的心态，志在陪太后，老佛爷，公主等。
这几天的活动除了陪公主，就是休息，吃饭，走走，睡觉，当然还有赌博！陪公主真的不简单，很累哟。才刚刚喂饱她，走一阵子，又要喂她。。。
这次的旅程我也不详细纪录行程。大家看照片就好啦。而照片迟点在放上来。
家仟在这两三天里可以很准确的叫妈妈，不是mum mum(吃东西），a ma哦。听了就几爽一下。但是往往都是在要我抱的时候，哭时才听得到。
最后，做个总结篇，带小朋友去云顶这地方要注意些什么？
如果像我一样，带个一岁不到的小朋友，基本上只是走走看看。游乐园不太适合／也不花算（这么小不太适合玩）。而吃的方面不需要太担心。到处都有卖粥。只不过，之前要要求少油盐等。
必备物品当然包括冷衣，长衣，长裤，袜子。可以的话就带些伤风药吧。像我家的家仟伤风了，但买不到药。
尽可能的话留在室内，如果要去室外，选在最后一天要下山时吧，这样就可以减少小朋友生病的几率。
累了的话就回房睡觉，醒着的话就出来走走，就是这样的啦！
 |
| 几可爱一下 |
 |
| Room~ |
 |
| with daddy |
 |
| with daddy and mammy |
 |
| with mammy |
|
| 没有耐心～ |
 |
| 全体照 |
 |
| 保有云顶和巴里之旅 |
2012年9月22日星期六
2012年9月21日星期五
家公进院
2012.09.15
今天那个car pool放假，只好自己来小新。因为他眼睛不舒服（可是待会还是可以和同事们玩paintball)，加上迟了。所以他直接放我在入口，我自己来小新（如果他陪我，需要去停车常停车，至少需要花多十到十五分钟）。这是第一次七早八早自个儿来小新。但不好的事就发生了。他回到家不久，家公就不舒服要送去医院。可能因为太重搬不到（还是有什么原因详情我也不清楚），所以后来叫了救伤车。
接下来的情况，我也不清楚了。。。只知道现在还在医院。
不懂是越大越怕死，还是知道的知识越来越多，还是经历了人生中的另一个转点（生孩子），我觉得健康真的很重要，照顾好自己就是对家人最好的回报。
所以每当他连续几个晚上都迟睡又抱怨身体不适，我一定捻捻捻。毕竟这家因为有他才组成。万一有什么三长两短，哟，我不敢再想下去。。。
面子书上有很多朋友分享健康小常识。希望除了分享，还必须以身作则。
今天那个car pool放假，只好自己来小新。因为他眼睛不舒服（可是待会还是可以和同事们玩paintball)，加上迟了。所以他直接放我在入口，我自己来小新（如果他陪我，需要去停车常停车，至少需要花多十到十五分钟）。这是第一次七早八早自个儿来小新。但不好的事就发生了。他回到家不久，家公就不舒服要送去医院。可能因为太重搬不到（还是有什么原因详情我也不清楚），所以后来叫了救伤车。
接下来的情况，我也不清楚了。。。只知道现在还在医院。
不懂是越大越怕死，还是知道的知识越来越多，还是经历了人生中的另一个转点（生孩子），我觉得健康真的很重要，照顾好自己就是对家人最好的回报。
所以每当他连续几个晚上都迟睡又抱怨身体不适，我一定捻捻捻。毕竟这家因为有他才组成。万一有什么三长两短，哟，我不敢再想下去。。。
面子书上有很多朋友分享健康小常识。希望除了分享，还必须以身作则。
2012年9月20日星期四
背带
2012.09.20
今天来写写背带。
家仟娜娜第一个背带是邻居及朋友给的。而且同样的款式收到三件（牌子不一样），三件的颜色都不一样，有米色、蓝色、粉红色。本想过把一件分给大嫂，但是怕她嫌弃。而且她也买了个新的。那个的support 比较好，所以也没提起。
虽然我的首选是粉红色，但是担心他爸爸不敢带，所以还是选了蓝色。这背带用过几次，记得新年期间在batu逛街时有用过。接着就不是很想要去用, 就是觉得这背带没有在减轻重量。
接着，朋友介绍那种斜的背带，刚巧我们要展开我们的第一个旅程 - 槟岛、金马伦之旅。于是以rm69买了下来（不懂有没有记错价钱）。它是有帮助到啦，但不适合背太久，背久了，还是吃不消。
不知是不是女儿长大了，体重也越来越重，渐渐觉得这背带没有发挥它的功能。这个时候从朋友那知道了欧美牌子的背带。经过一番调查，决定下重本买Ergo Baby Carrier。
那可是贵货，他说做么几片布要卖这么贵。市场上有卖冒牌货，为了确保买的是正牌，决定在店面买。千里迢迢花了新币169大洋从小新（新加坡）带回来小新（新山）（新山没卖）。
这牌子背带的种类有：original, performance,spot。最想要的是performance，但无奈，价钱太贵了，最后还是选择了original, 紫色的。
现在这个背带真的是变成我们出门的必需品。希望有了它可以开始飞，越飞越远。呵呵。。。
今天来写写背带。
家仟娜娜第一个背带是邻居及朋友给的。而且同样的款式收到三件（牌子不一样），三件的颜色都不一样，有米色、蓝色、粉红色。本想过把一件分给大嫂，但是怕她嫌弃。而且她也买了个新的。那个的support 比较好，所以也没提起。
虽然我的首选是粉红色，但是担心他爸爸不敢带，所以还是选了蓝色。这背带用过几次，记得新年期间在batu逛街时有用过。接着就不是很想要去用, 就是觉得这背带没有在减轻重量。
接着，朋友介绍那种斜的背带，刚巧我们要展开我们的第一个旅程 - 槟岛、金马伦之旅。于是以rm69买了下来（不懂有没有记错价钱）。它是有帮助到啦，但不适合背太久，背久了，还是吃不消。
不知是不是女儿长大了，体重也越来越重，渐渐觉得这背带没有发挥它的功能。这个时候从朋友那知道了欧美牌子的背带。经过一番调查，决定下重本买Ergo Baby Carrier。
那可是贵货，他说做么几片布要卖这么贵。市场上有卖冒牌货，为了确保买的是正牌，决定在店面买。千里迢迢花了新币169大洋从小新（新加坡）带回来小新（新山）（新山没卖）。
这牌子背带的种类有：original, performance,spot。最想要的是performance，但无奈，价钱太贵了，最后还是选择了original, 紫色的。
 |
| Carrier given by others |
 |
| With sling carrier |
 |
| With sling carrier |
 |
| With Ergo Baby Carrier |
现在这个背带真的是变成我们出门的必需品。希望有了它可以开始飞，越飞越远。呵呵。。。
2012年9月19日星期三
再战小新 (搭巴士）- Go go go
2012.09.19
带孩子出门真的不简单
首先出门前需要准备要用的东西。而带的东西要考量出门的时间、地点、交通工具等。
如果是驾车还好，基本上就是把东西放上车就好。如果是搭车，那就不一样了，就真的只能带必须品。
上个星期天，带家仟第三次去新加坡，但是却是第一次搭车。也是我们第一次用第二通道。第一次使用这第二通道，但对它却是极喜欢。第一地平，不需爬上爬下，第二人较少，第三走的少。但这一切学要付出代价 - 钱！不管是搭巴士／坐车，费用都比woodlan的贵少许。
出发前一晚，跟老公讨论，决定试试看带大相机。所以除了抱娜娜，还带两个书包。一个放相机，衣服（两套），纸尿片（5，6片）等。另一个放两个水瓶，一瓶保温瓶，一瓶水，奶粉，还有一些吃的，饼干（预防万一关卡塞车／或外面的食物不适合娜娜吃／自用）。
舍弃推车，从头到尾都要抱着娜娜。还好有ergo baby carrier 帮忙（编外话：这是个欧美常用的背带。虽然价钱贵了点，sgd169，但我还是觉得物有所值。至少目前出门时我不会一直在碎碎念，很重啦等等）。
当天的天气还算不错，不会太热。
而旅程的细节不多讲（放照片给你们看呀）
总结这次出游心得。
需要有不错的体力（因为背着）
有些小忙，两三个小时需要喂她喝奶。喝完奶后又要洗奶瓶
大便要换／纸尿片满了要换
准备个小风扇（背着时不通风，热）
为了更方便，下次去远途，应该会放弃大相机。
还有最重要的，旅程里留些空档，以应付一些临时碰到的问题，方便调整计划
希望可以帮助到新手爸爸妈妈们哦。
带孩子出门真的不简单
首先出门前需要准备要用的东西。而带的东西要考量出门的时间、地点、交通工具等。
如果是驾车还好，基本上就是把东西放上车就好。如果是搭车，那就不一样了，就真的只能带必须品。
上个星期天，带家仟第三次去新加坡，但是却是第一次搭车。也是我们第一次用第二通道。第一次使用这第二通道，但对它却是极喜欢。第一地平，不需爬上爬下，第二人较少，第三走的少。但这一切学要付出代价 - 钱！不管是搭巴士／坐车，费用都比woodlan的贵少许。
出发前一晚，跟老公讨论，决定试试看带大相机。所以除了抱娜娜，还带两个书包。一个放相机，衣服（两套），纸尿片（5，6片）等。另一个放两个水瓶，一瓶保温瓶，一瓶水，奶粉，还有一些吃的，饼干（预防万一关卡塞车／或外面的食物不适合娜娜吃／自用）。
舍弃推车，从头到尾都要抱着娜娜。还好有ergo baby carrier 帮忙（编外话：这是个欧美常用的背带。虽然价钱贵了点，sgd169，但我还是觉得物有所值。至少目前出门时我不会一直在碎碎念，很重啦等等）。
当天的天气还算不错，不会太热。
而旅程的细节不多讲（放照片给你们看呀）
  |
| 乖乖哦 |
 |
| sayang sayang |
 |
| see, water~ |
 |
| 合照 |
 |
| 合照 |
 |
| 终于睡了 |
 |
| 玩到几开心 |
 |
| 拿到纸最开心 |
 |
| 跟daddy合照 |
总结这次出游心得。
需要有不错的体力（因为背着）
有些小忙，两三个小时需要喂她喝奶。喝完奶后又要洗奶瓶
大便要换／纸尿片满了要换
准备个小风扇（背着时不通风，热）
为了更方便，下次去远途，应该会放弃大相机。
还有最重要的，旅程里留些空档，以应付一些临时碰到的问题，方便调整计划
希望可以帮助到新手爸爸妈妈们哦。
2012年9月18日星期二
2012年9月17日星期一
近十一个月的近况 - 还是爱笑，会腼腆的笑，小姑娘的笑，也会哈哈大笑。
2012.09.17
还是爱笑，会腼腆的笑，小姑娘的笑，也会哈哈大笑。
爱玩，更爱出门。（昨天早上准备好要出门的时候，轻轻的跟她讲，Gai Gai。她翻个身坐起来,从睡梦中醒来了。。。
比较能够接受别人抱她，但更多的时候比较喜欢妈咪或啊嬷抱。
好象不太喜欢睡摇篮了，小床也不太喜欢了。晚上睡觉时，如果是睡小床，到差不多要喝奶的时间，开始吵，哭，然后就会站起来，越哭越惨。这个时候只能做两件事，第一是抱她出来，第二是给她吃奶嘴或泡奶给她喝。所以现在都跟我们睡，可怜她的爸爸。
喜欢做那个吃饭的椅子（可能是看的到，比较有安全感），懂坐那样的椅子是吃东西。
如果给她看到吃的东西，她会很准确的跟你讲mum mum。
如果你在吃东西，她会跟着你，捉着你，mum mum mum mum。
对空间的认识不错，叠叠着的玩具会一层一层分开来。还会去我的beg,一件一件的把东西拿出来。
喜欢纸张／书本。
还不会走路，还在爬。每次爬到一半会回头看你，看你有没有追上来。如果你追上去，她会很开心，再快快向前爬。
喜欢哥哥姐姐，对男的好像比较有兴趣。
可以准确的发音，mum mum（吃东西），baba,ah ba。一次半次终于有机会听到ma。上两个星期听到了neinei,nana。以后应该爱讲话。
会bye bye,拍拍手，现在在努力的教她美美，教她good bye kiss
会丢球, 把球滚给她，她会捡起来，丢。
喜欢听歌，身体会跳跳跳。爸爸喜欢开gangnum style给她看。
叫她娜娜，她会听。叫家仟的话，反应比较慢。
暂时就这样啦，下次再做记录！
2012年9月15日星期六
让孩子来敲门
2012.09.15
这是一本很棒的书！易读易懂，九月还没完就达成了读完一本书。
过网购，常买的是衣服。而不久前体验了第一次网上买书。而阅读后觉的这本书有助于提升情绪管理，尤其是在孩子又出招时，这本书提供了实际的方法与解说。来来来，马上和大家分享：
状况：小明刚满六岁，要求父母给他养天竺鼠。曾有一度天竺鼠是小明生活的重心，但这只维持了两个月。没多久，小明对那天竺鼠不再有兴趣。而天竺鼠总是缺吃喝，笼子也脏兮兮。
陈述事实：天竺鼠每天都需要食物和水，只有帮它把笼子清理干净，它才会活的健康，快乐。
老祖母的法则：喂完天竺鼠以后，你才能吃早饭
列入日常工作：你每天早餐前，要喂天竺鼠食物和水。每星期三和六要清理天竺鼠的笼子
给小明选择：你要现在去弄天竺鼠，还是等吃过饭以后
假装天竺鼠在说话：小明，是我，我是天竺鼠。我的笼子好臭，拜托帮我弄干净好不好！
发挥幽默感，写张字条给他：天竺鼠是个小可爱，乖宝宝，可是天竺鼠的笼子臭臭。。。
书本提供很多例子可供参考。另外书本上有段这样写到：
你为什么会那么生气？
教养孩子的工作漫长，全年无休，而且不断会有新的挑战。然而，我们中大多数从未受过任何亲子培训。新手父母把宝宝抱回家，发现小宝宝竟然连一张说明书也没有。我们想开车，一定要先去驾车学院学一学，通过考试，才能上路。可是当父母却不同，你没有任何技巧或资格证书就成为孩子的爸妈。我们在没有人指导的情况下边做边学，愤怒，沮丧，辛苦，挫折就常会涌上心头。这些都会让你茫然无措，这种无助敢常常会引爆我们的脾气。
这是一本很棒的书！易读易懂，九月还没完就达成了读完一本书。
过网购，常买的是衣服。而不久前体验了第一次网上买书。而阅读后觉的这本书有助于提升情绪管理，尤其是在孩子又出招时，这本书提供了实际的方法与解说。来来来，马上和大家分享：
状况：小明刚满六岁，要求父母给他养天竺鼠。曾有一度天竺鼠是小明生活的重心，但这只维持了两个月。没多久，小明对那天竺鼠不再有兴趣。而天竺鼠总是缺吃喝，笼子也脏兮兮。
陈述事实：天竺鼠每天都需要食物和水，只有帮它把笼子清理干净，它才会活的健康，快乐。
老祖母的法则：喂完天竺鼠以后，你才能吃早饭
列入日常工作：你每天早餐前，要喂天竺鼠食物和水。每星期三和六要清理天竺鼠的笼子
给小明选择：你要现在去弄天竺鼠，还是等吃过饭以后
假装天竺鼠在说话：小明，是我，我是天竺鼠。我的笼子好臭，拜托帮我弄干净好不好！
发挥幽默感，写张字条给他：天竺鼠是个小可爱，乖宝宝，可是天竺鼠的笼子臭臭。。。
书本提供很多例子可供参考。另外书本上有段这样写到：
你为什么会那么生气？
教养孩子的工作漫长，全年无休，而且不断会有新的挑战。然而，我们中大多数从未受过任何亲子培训。新手父母把宝宝抱回家，发现小宝宝竟然连一张说明书也没有。我们想开车，一定要先去驾车学院学一学，通过考试，才能上路。可是当父母却不同，你没有任何技巧或资格证书就成为孩子的爸妈。我们在没有人指导的情况下边做边学，愤怒，沮丧，辛苦，挫折就常会涌上心头。这些都会让你茫然无措，这种无助敢常常会引爆我们的脾气。
2012年9月14日星期五
2012年9月13日星期四
九月
2012.09.13
九月了，一年里最后的四分之一。
大家对今年的成绩满意吗？不满意的话，在这最后的一个last quarter 要加把劲呀。
目前公司已经暗示大家对明年花红不要抱太大的期望。越想越不对劲，某天早上在来公司的路上大概算了新年期间的消费。越算越可怕，基本的新年开销就要去掉2.4。还有很多啦啦杂杂没加，呜呜，钱钱钱。。。i want money money come~
这个月，还是一样，看一本书，之前看了很多个月理财的书，这个月换换＂口位＂看教养的书。希望可以加强这方面的知识，也希望提升自己的情绪管理。
这个月基本上是消费月，后个星期会有一个short trip to genting,那是之前已经安排了。再来这几天，又穿插了两个周末日的活动进来。一个是这个星期去sentosa,另一个是后一个星期侄儿的一岁生日派对和结婚喜酒。Oops,忘了还有一个讲座会要出席。
哎呀呀这么多的＂活动＂，不想再为自己安排任何事情，不然会觉得吃不消，一直在赶场。可能的话做个video送给娜娜吧，但这似乎有些难。我看就顺气自然吧。
九月了，一年里最后的四分之一。
大家对今年的成绩满意吗？不满意的话，在这最后的一个last quarter 要加把劲呀。
目前公司已经暗示大家对明年花红不要抱太大的期望。越想越不对劲，某天早上在来公司的路上大概算了新年期间的消费。越算越可怕，基本的新年开销就要去掉2.4。还有很多啦啦杂杂没加，呜呜，钱钱钱。。。i want money money come~
这个月，还是一样，看一本书，之前看了很多个月理财的书，这个月换换＂口位＂看教养的书。希望可以加强这方面的知识，也希望提升自己的情绪管理。
这个月基本上是消费月，后个星期会有一个short trip to genting,那是之前已经安排了。再来这几天，又穿插了两个周末日的活动进来。一个是这个星期去sentosa,另一个是后一个星期侄儿的一岁生日派对和结婚喜酒。Oops,忘了还有一个讲座会要出席。
哎呀呀这么多的＂活动＂，不想再为自己安排任何事情，不然会觉得吃不消，一直在赶场。可能的话做个video送给娜娜吧，但这似乎有些难。我看就顺气自然吧。
2012年9月11日星期二
婚前婚后
2012.09.11
七夕节那天，公司聚餐。回程时tumpang 同事的车。去取车的路上，同事都和男友手牵手。回想起同事今天在公司收到一束花，想必是男友给的惊喜吧。而要上车前，男生还为女生开门。那一刻我就在想：他都似乎没什么为我开过车门吧。而如今婚前婚后又有什么差别呢？
觉得他对我还是一样。只是婚后不久，真的是不久，生了小baby后真的是有点忙，没有空浪漫，心思时间都要对半分。
也就这样过了十个月了，我也慢慢改变心态。做父母的责任还真大。牺牲很多，要牺牲我宝贵的睡眠，自由（以前拿了钱包就出门了）。慢慢接受这新的身份，重新计划，规划自己要走的路，重新认识自己。。。
我知道有时对他凶了点，可是没办法，每次都不＂自动＂。比如要帮家仟冲凉，我期待他可以预先帮我准备我接下来要用的东西，比如说帮忙拿好衣服等。但他的心思总是不够细腻。。。但是这都是以前，现在进步多了！但男的始终是男的，心思就没办法细腻，不够周到。
唯一能让我马上想起的是：婚后送的礼物也越来越大，这里指的是价位哦。（奇怪以前拍拖没有送什么贵重的东西为什么还会跟他内）不知几时会送房子给我。等等等呀。。。
七夕节那天，公司聚餐。回程时tumpang 同事的车。去取车的路上，同事都和男友手牵手。回想起同事今天在公司收到一束花，想必是男友给的惊喜吧。而要上车前，男生还为女生开门。那一刻我就在想：他都似乎没什么为我开过车门吧。而如今婚前婚后又有什么差别呢？
觉得他对我还是一样。只是婚后不久，真的是不久，生了小baby后真的是有点忙，没有空浪漫，心思时间都要对半分。
也就这样过了十个月了，我也慢慢改变心态。做父母的责任还真大。牺牲很多，要牺牲我宝贵的睡眠，自由（以前拿了钱包就出门了）。慢慢接受这新的身份，重新计划，规划自己要走的路，重新认识自己。。。
我知道有时对他凶了点，可是没办法，每次都不＂自动＂。比如要帮家仟冲凉，我期待他可以预先帮我准备我接下来要用的东西，比如说帮忙拿好衣服等。但他的心思总是不够细腻。。。但是这都是以前，现在进步多了！但男的始终是男的，心思就没办法细腻，不够周到。
唯一能让我马上想起的是：婚后送的礼物也越来越大，这里指的是价位哦。（奇怪以前拍拖没有送什么贵重的东西为什么还会跟他内）不知几时会送房子给我。等等等呀。。。
看7大誤解你還會認為自己會養孩子(转发)
http://forum.monsterparent.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3622&extra
誤解1：只要孩子喝牛奶，就一定能長高
誤解2：學生為什麼會胖？都怪快餐食品
誤解3：只要多補維生素，孩子吃甚麼無所謂
誤解4：糖和含色素的食物會讓孩子多動
誤解5：按時吃飯就好，在哪兒吃不重要
誤解6：飲料總能讓孩子長成大胖子
誤解7：孩子在運動後就該喝運動飲料
科學家告訴你，多吃這5樣東西就是了
1.菠菜。菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裏面
2.胡蘿蔔。富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富。
3.牛奶。牛奶中富含製造骨骼的營養物質———鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質
4.雞蛋。雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1個雞蛋或者2天吃一個雞蛋，是比較合適的
5.黑大豆。大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利於成長的好食品。做米飯時加進去，或者磨成豆漿喝都可以 h h
誤解5：按時吃飯就好，在哪兒吃不重要hh
誤解4：糖和含色素的食物會讓孩子多動hh
htt
誤解2：學生為什麼會胖？都怪快餐食品htt
誤解2：學生為什麼會胖？都怪快餐食品htth
誤解1：只要孩子喝牛奶，就一定能長高
誤解2：學生為什麼會胖？都怪快餐食品
誤解3：只要多補維生素，孩子吃甚麼無所謂
誤解4：糖和含色素的食物會讓孩子多動
誤解5：按時吃飯就好，在哪兒吃不重要
誤解6：飲料總能讓孩子長成大胖子
誤解7：孩子在運動後就該喝運動飲料
科學家告訴你，多吃這5樣東西就是了
1.菠菜。菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裏面
2.胡蘿蔔。富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富。
3.牛奶。牛奶中富含製造骨骼的營養物質———鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質
4.雞蛋。雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1個雞蛋或者2天吃一個雞蛋，是比較合適的
5.黑大豆。大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利於成長的好食品。做米飯時加進去，或者磨成豆漿喝都可以 h h
誤解5：按時吃飯就好，在哪兒吃不重要hh
誤解4：糖和含色素的食物會讓孩子多動hh
htt
誤解2：學生為什麼會胖？都怪快餐食品htt
誤解2：學生為什麼會胖？都怪快餐食品htth
20 tips for flying with kids
这篇很实用。谁家小孩要做飞机的可以参考哦
http://blogs.babycenter.com/life_and_home/20-kid-friendly-tips-for-long-flights/
http://blogs.babycenter.com/life_and_home/20-kid-friendly-tips-for-long-flights/
- Check in early so you get the best seats. The front row is the best because it has the most leg room.
- Plan to get to the airport two hours before you depart.
- Be prepared and remember to stay patient. If you’re calm, your kids will be too.
- Buy new toys from the dollar store.
- Pack coloring books with crayons in ziploc bags.
- Bring a variety of healthy snacks.
- Divide the books and snacks into small bags so you can pull them out at different times. You can even wrap the toys to make it more fun.
- Give your baby a bottle or pacifier for take off so their ears don’t hurt. Starbursts work great for older kids.
- Bring a favorite blanket or stuffed animal.
- Pack ziploc bags for messy diapers.
- Bring an extra pair of clothes in case.
- Take along an iPad or Kindle with children’s books and/or shows with headphones.
- Bring melatonin if it’s a really long flight to help the kids sleep.
- Buy a few packs of stickers to keep their hands busy for a little while.
- Dress up silly magnet faces.
- Pull lace through shapes or string cheerios on a necklace.
- Play with finger puppets.
- Count teddy grahams or gold fish.
- Bring flash cards with letters and numbers.
- Snuggle and sing songs.
2012年9月10日星期一
烹饪篇。蛋挞
2012.09.10
话说：
前阵子看见妈咪的部落格分享做蛋挞。心里头萌起试一试吧。前前后后看了几次食谱，越看就越觉得这有什么难嘛，不就是要找时间抽空试一试。在前几个星期刚巧妈咪要去Jusco拜托妈咪买了蛋黄粉和淡奶。
上星期六中午出席了小诗旋一岁生日。而下午，他把时间让给了我（他负责顾娜娜，基本上就是和她一起睡觉，呵呵）。正式开始做的时候已经是四点了。第一轮做完时已经是六点了。由于蛋液还有剩，再做多一轮。洗刷完毕弄到来都七点处。
这比我想象中的时间还要长一点。
从网上找了食谱，跟着食谱做但是不是很理想。虽然食谱上讲那个比例是刚刚好的（挂号的是我改良后的）
份量：-
11个蛋挞，饼皮和蛋液份量刚刚好（刚刚好？怎么我的蛋液还有剩呢？）
蛋液材料：
白糖 90g（太甜了，可以再减少30g）
水 144g
鸡蛋 2粒
生奶 40g
做法：
1。煮沸144g的水, 真正是140g，但是阿米顾及到煮沸水后，
水蒸气会散发少量水份，所以阿米多用了4g的水
2。加入90g（60g)的幼糖，边用打蛋器搅拌。
3。待凉5分钟后。加入打散的2粒蛋液，加入40g生奶拌匀。
4。用筛子过滤蛋液3次，备用。
饼皮材料：-
面粉 150g
蛋黄粉 4g
奶粉 4g（2g 就好）
白糖 4g（2g 就好）
鸡蛋 半粒，蛋液是打散的（我觉得这个不太需要，如果要放，面粉要增加）
牛油 100克 ，隔水煮溶（我觉的不用，只要从雪柜那出来，解冻就好）
做法：
1。把面粉，蛋黄粉，奶粉，白糖放入碗里，用汤匙混合拌匀。
2。加入蛋液（可以不要）和牛油，用汤匙搅拌成面团即可。不要过度搅拌面团，会造成蛋挞皮很实很硬，影响口感
3。面团分为26g一份，揉成11粒。拿一粒面团放到蛋挞模型 中间，用拇指由里到外，慢慢捏出去覆盖整个模型边缘。（基本上我只是大概那个份量，没有用称量准确）
4。倒入8分满的蛋液。预热烤箱，以180度烤25分钟即可。（其实用175度就好，而烤的分钟要时不时看看蛋挞的颜色而决定）
5。蛋挞出炉后稍微放凉，模型底部轻轻一敲，蛋挞就会出来了。
他吃了讲不错，妈妈吃了讲比较甜。我吃了也觉得不错呐！只是外型还可以再进步。可能是我用的模不是那种硬的，所以形状没有这么美。
回程时我问他：＂下次要做些什么呢？不如你点吧。＂他竟然回我：＂算盘子＂。我说：＂那你摆明不要我做咯，我连算盘子的味道口感都不知道，做出来后也不懂好不好吃。。。＂
出到这么难，不理他。我爱做什么就做什么。他赏脸吃就好了！
食谱请参考：
http://singmei1218.blogspot.sg/2009/08/blog-post_02.html?m=1
话说：
前阵子看见妈咪的部落格分享做蛋挞。心里头萌起试一试吧。前前后后看了几次食谱，越看就越觉得这有什么难嘛，不就是要找时间抽空试一试。在前几个星期刚巧妈咪要去Jusco拜托妈咪买了蛋黄粉和淡奶。
上星期六中午出席了小诗旋一岁生日。而下午，他把时间让给了我（他负责顾娜娜，基本上就是和她一起睡觉，呵呵）。正式开始做的时候已经是四点了。第一轮做完时已经是六点了。由于蛋液还有剩，再做多一轮。洗刷完毕弄到来都七点处。
这比我想象中的时间还要长一点。
从网上找了食谱，跟着食谱做但是不是很理想。虽然食谱上讲那个比例是刚刚好的（挂号的是我改良后的）
份量：-
11个蛋挞，饼皮和蛋液份量刚刚好（刚刚好？怎么我的蛋液还有剩呢？）
蛋液材料：
白糖 90g（太甜了，可以再减少30g）
水 144g
鸡蛋 2粒
生奶 40g
做法：
1。煮沸144g的水, 真正是140g，但是阿米顾及到煮沸水后，
水蒸气会散发少量水份，所以阿米多用了4g的水
2。加入90g（60g)的幼糖，边用打蛋器搅拌。
3。待凉5分钟后。加入打散的2粒蛋液，加入40g生奶拌匀。
4。用筛子过滤蛋液3次，备用。
饼皮材料：-
面粉 150g
蛋黄粉 4g
奶粉 4g（2g 就好）
白糖 4g（2g 就好）
鸡蛋 半粒，蛋液是打散的（我觉得这个不太需要，如果要放，面粉要增加）
牛油 100克 ，隔水煮溶（我觉的不用，只要从雪柜那出来，解冻就好）
做法：
1。把面粉，蛋黄粉，奶粉，白糖放入碗里，用汤匙混合拌匀。
2。加入蛋液（可以不要）和牛油，用汤匙搅拌成面团即可。不要过度搅拌面团，会造成蛋挞皮很实很硬，影响口感
3。面团分为26g一份，揉成11粒。拿一粒面团放到蛋挞模型 中间，用拇指由里到外，慢慢捏出去覆盖整个模型边缘。（基本上我只是大概那个份量，没有用称量准确）
4。倒入8分满的蛋液。预热烤箱，以180度烤25分钟即可。（其实用175度就好，而烤的分钟要时不时看看蛋挞的颜色而决定）
5。蛋挞出炉后稍微放凉，模型底部轻轻一敲，蛋挞就会出来了。
他吃了讲不错，妈妈吃了讲比较甜。我吃了也觉得不错呐！只是外型还可以再进步。可能是我用的模不是那种硬的，所以形状没有这么美。
回程时我问他：＂下次要做些什么呢？不如你点吧。＂他竟然回我：＂算盘子＂。我说：＂那你摆明不要我做咯，我连算盘子的味道口感都不知道，做出来后也不懂好不好吃。。。＂
出到这么难，不理他。我爱做什么就做什么。他赏脸吃就好了！
食谱请参考：
http://singmei1218.blogspot.sg/2009/08/blog-post_02.html?m=1
订阅：
博文 (Atom)