2018年10月17日星期三

佑佑 会说话啦

2018.10.05
3yr10m

排了两个月的appointment终于排到我们了。
第一次正式的带弟弟去见语言方面的医生。

话说弟弟2017年3岁入学(正式年龄才刚过2岁而已,因为是年尾出生的宝宝) 。刚开始入学时几乎算不会说话。过了很多个月,老师忽然跟我说他终于会说话了,而且他讲话的时候全校的老师也好兴奋。

开学3个月后,也就是中国假期回来,在老师的提议下,我们把半天制换成了全天制(让老师们帮忙启发他说话)。

五月时老师捎来讯息说他会1到10,colour,a to z跟着念。我记得那时老师和我说的时候我都不是很相信,因为我都没有听过。后来我自己亲耳听到了,就真的很开心!终于他有些小进步了。。。

今年2018年头,我开始询问老师,要为他找学校(5到6岁的学校),老师反问我要让他在哪里上小学。老师告诉我她的顾虑时,家佑的语言发展比较慢,不善于表达,所以一般的华小大环境可能他会被忽略。

我当下就觉得我必须正式这个问题,我只是一般平民,付不起国际,私人学校的费用,我是打算让他读一般的国民型华小而已哦。当下我也安慰自己,还有两年的时间,所以现在开始努力让他赶的上进度。

那之后我都很关注他讲话的事情。后来我们觉得应该去做assessment 了解他缺些什么,该怎么帮他!于是,我又找了相关资料。

Jb有一个合格的语言资料师是Connie Lai,还有一个住家的Miss Chong。Connie Lai的时间只能安排在周日,而且收费也不便宜,大约45分钟就rm380。由于我年假不多了,所以想把年假省下来,于是我们决定和Miss Chong安排了时间(一个小时rm150 ,需要做两次assessment)。

可惜的是,本来安排好的时间,最后一分钟又被改期,改了2次到3次我都闲了。于是呢,我们决定去看政府的(miss ching) 。

7月多到kk见医生拿了信,再去政府(HSI) 排期。大约两个月的时间。这两个月不断的和他沟通,教他表达,说话。结果从那时的4个字的,比如:“我要吃饭”到现在可以7,8字,“为什么不可以玩”等等。

那上个星期天去看医生前我还跟老公开玩笑:等下看到医生了要怎样讲?他看起来都会讲话了。
排了两个月的队,当然还是要去啦!

见我们的是印度女医生,她问了很多问题,而这些问题是为了确定他不是自闭症。其实我们心里也有数,他不是自闭症,只是语言缓慢。结果在医生问了一大推问题后,她说了一句 i pergi panggil Dr.Ching。

真幸运,第一次见医生就见到Dr. Ching,她可是这方面有权威的医生,而且是政府的,为老百姓服务!(政府医院第一次看诊免费,第二次以后都需要缴费rm5) 。

Dr. Ching也是问了一些问题(也是要确定他不是自闭症的症状),后来给的建议是做听觉测试和接下来再等下一个appointment。而下一次的appointment 是3个月后。马来西亚的这方面福利是好的,只需要排期。不着急的话,真的可以慢慢排。

就写到这啦,下次再记录。

现在会说的话
认识及能够读A到Z(有些字的大小写分不清楚)
叫人称呼都可以(外婆叫apo, 矫正了几次可以说外婆了)
国旗
灯笼
我要坐火车,飞机 ,bas
我要看奇奇妙妙
为什么不可以玩
我不要跟你好
妈妈坏蛋(坏字发音不准)

最最厉害的是:妈妈我爱你,妈妈我喜欢你!

(其他的暂时想不起)

2018年10月12日星期五

把爱带回家 冯以量

一个家最重要的基础是 夫妻关系
而没有血缘关系的是最脆弱(所以需要去签字)

人需要关系是因为要滋养
人不需要关系是因为人是个体,自由的

爱和自由是要找到平衡
而每一段关系的平衡都不一样

关系有远和近之分
权利有高和低之分
责任有轻和重之分
原生家庭有文化之分
只要拿捏不好,就会伤害关系

不用成为完整的父母,但是要做最真实的自己

以下是问题是讲座上以量问的:
还记得小的时候自己是站哪个位置
那现在你的孩子又是站在哪个位置?

你做对了什么会称赞孩子?怎么称赞?
做错了什么会处罚孩子?怎么处罚
可以考试不及格吗?那几科?
可以谈恋爱吗?
一个星期的零用钱?
爸爸和妈妈的答案可以反映出两人之间教养孩子的冲突

你继续讨厌他生气他,反而会越来越像他

如果你是做关系间的调合者,记得多爱自己,多肯定自己,如果没有办法消化(能量)的话,出来(休息)再进去

最后3个点:
1.拍多点全家福
2.弹性是王道
3.看回原生家庭 (未必需要原凉他,可以改变自己)

2018年9月25日星期二

激光矫正视力 Lasik 之 手术过后



手术后,视力逐渐恢复,但是还是有一层雾这样。一直到了第二天,视力才更清晰些。而白眼球的部分都有些血丝。这些血丝大约710天后就会消去。

手术隔天,我到回去做检查,视力0度,但是散光各50
接下来的一个星期再到回去检查:视力0度,散光各75度。
再多一个月检查,视力0度,左眼散光75度,右眼散光50度。

由于激光矫正后,还有散光,所以当比较暗的时候看东西就会不够sharp,希望接下来的几个月内,散光会渐渐没有。。。(话说,手术后的第二天就是这样的情况,所以我也不敢抱太大的希望。。。)。

手术后,我有面对干眼的问题,所以眼药水是离不开的。前6个月都会比较建议用没有防腐剂的眼药水。
所以,除了检查,手术费用,其实还要考虑手术后眼药水的费用。

以下是我的费用:
Screening and Pre-Op tests cost RM170 and RM180
LASIK Scurgery cost ranges from RM3,900 to RM6,000
我做的是:STD Tissues saving RM5200 (both eye)
眼药水 Optive Fusion Lubricant eye drops preservative-free:一盒大约RM50- RM53

手术后要注意的事项:
1。没有不适坐飞机,但是如果是进行跳伞,潜水的活动,最理想的是等六个月过后
2。一个月不建议游泳
3。一个月内尽量避免汗水渗入眼睛
4。一个星期内避免洗头,洗脸时,水动到眼睛
5。一个星期内,晚上睡觉时需要用眼罩保护眼睛
6。我个人认为的,术后多休息是很重要的。尤其是要养成好习惯。不要在暗的地方玩手机,看电脑时尽量每20分钟休息20秒。


好啦,最后我总结个人体验,有些小小失望,因为散光还存在(我好几个朋友都没有这个问题),所以当从一个很亮的地方转换成暗的地方,我看得东西也会忽然变得“不清晰”。然而,我还是不后悔做这个选择。毕竟没有带眼镜,真的很方便!

给有打算做视力矫正的朋友小小建议:

·         可以开始养成好习惯,关灯后就不完手机。看电脑时记得每20分钟都休息大约20秒这样。
·         要确定可以接受还有近视/散光的可能。每个人手术后的结果都是不一样的。
·         可以的话,大约30岁这样就进行手术。这是因为大约40岁是就有老花,所以30岁这个年龄不会太年轻,有能力戒掉坏习惯)

      完结篇

2018年9月20日星期四

激光矫正视力 Lasik 之 手术当天


手术当天,我依照时间来到了诊所。有些紧张,有些开心。回想起很多年前写的人生目标:恢复视力即将实现了,yeah!

验光师Benny有在,他帮我做了些检查,然后和我讨论应该要做0度数还是有些近视。会这样说,是因为姐的年龄也不小了,所以可能当4字来临时会有老花。如果是有点近视刚好可以Offset老花。最后,我们觉得还是做0度数,可能在老花来临前,因为用电话用电脑的关系,到时有点度数也说不定。

我再度和Benny了解手术的过程。Benny人很好,很有礼貌的解释与回答。脑子预先模拟了手术时的状况,希望等下一切顺利。

我是第二个做激光矫正的,等待的时间看起来很漫长,尤其是我有想让眼睛休息多点,所以避免一直在划手机。

好不容易,轮到我了。脱了鞋,走进手术室,坐在门旁边的椅子。一开始护士需要做的就是清洁眼睛周围并滴麻醉药在眼睛里。过了一会,我的眼睛开始就有也麻麻的。因为滴了麻醉药,眨眼时会感觉不到,护士有交待不要太大力的眨眼。

再等一会儿,护士叫我去另一间房间。而这间房间就是手术进行的地方。他们让我躺在手术台上,把一个枕头放在我的腿下,抬高我的腿,然后把被子盖在我的身上。

我的右眼先进行手术。我的头脑几乎不太能思考,心里很怕,一直默默念,眼睛千万不要移动,记得死死就是看着不要动就对了。左眼被盖着一块纱布(虽然左眼被盖着布,但是当另一只眼睛在进行手术时,不要把盖着的那只眼睛关起来)。右眼再次放麻醉药,被张开,由于眼睛小的关系,所以拉扯的幅度比较大,不会疼(因为有放麻醉药的关系),但是就比较不舒服。眼睛张开后,接着有个仪器把我的眼球吸上来(此时是黑色看不到东西的,所以会怕,旁边的护士会轻轻拍你的身体,给些适当的安慰)。当眼球“定位”好了后,仪器拿掉了我就看到一个小红灯。我心里就默默地念着:记得眼睛不要动,很快的,很快就过了。。

然后在我还在很害怕的时候,手术已经开始了,眼角膜被切开,感觉的到到医生把眼角膜翻起来,然后呢,有个仪器做激光。旁边的护士有在念号码,好像是眼睛的弧度这样。大约念了3组号码(2位数),医生倒数,嗅到烧焦味,激光手术就结束了。当然,医生还得把眼角膜盖回去,然后用一个小小的东西把他铺平。就这样一只眼睛完成了。

我的心知道一只眼睛完成了,但是就是整个人还没有回过神来。我的心还在猜测我刚才到底眼睛有没有乱乱动? 我有在很努力的不让眼睛乱乱动,于是我问了医生刚才眼睛有乱乱动吗? 医生说很好。就这样,我心里有个底,就是这样,大概大概用这个方法眼睛就可以不动了。

来到了左眼,我尝试用一样的方法让眼睛定位,可是不知道怎的,我的眼睛有在动。我 有点慌了,可是又不懂可以做些什么,我有很努力的不让眼睛动。接着呢,我听到护士有说眼睛不要乱动。。。再我还在慌的时候,手术就结束了。而我为我不能控制好眼睛而有些懊恼(在进行激光手术时,眼睛不乱动可以恢复0视力)。

当我比较平静后,有问了医生,医生是说:within the range。听到这个消息,也不懂是不是医生好人安慰我。手术也做完了,我也不能做些什么了。只能等检查时才知道手术的结果如何。。。
(医生有解释机器会跟着我们的眼睛走,但是如果幅度太大的话,机器就会停止)。

手术完了后,陈先生带着女儿来带我回家(儿子上学)。我们没有马上回家,去吃了午餐再回家,当然我有乖乖,戴上太阳眼镜保护眼睛。回到家后,躺着休息,尽量避眼睛休息,无奈睡不着。。。


待续。。。

2018年9月19日星期三

激光矫正视力 Lasik 之 Laserfocus


(接下来,学聪明了,先打电话去另外两间公司询问检查完毕后是不是能够在jb进行激光手术。Laserfocus是能的,而Vista不能100%确定,要检查了才可以确定。)

在我打电话去询问的时候,先打给Vista,没有人接。过后我再打给Laserfocus。再响了很久,应该是差不多要短线的时候Laserfocus的电话被接起来了。

我开始滔滔不绝的把所有的问题一一提出,负责人(Vivien)很有耐心的为我解释,而且说得话都很中立。比如:我问什么是Lifetime guaranteevivien说:其实是没有Lifetime warranty这回事,怎么能担保你视力一辈子都清晰呢? 我们每个人的生活习惯都不一样。而且眼角膜都变薄了,就算还可以割业不会太建议?如果以后真的需要再进行多一次激光的时候,年龄也不一样了,可能还有老花,青光眼等要考虑。想想也对,我这次鼓起勇气进行激光,就算近视回来,我也不会想要再去进行第二次的激光了。。。

单单电话里的交谈就让我对laserfocus有很大的信心了。

vista,那边的负责人我问什么就答什么,不是不好啦,只是我才上一分钟和另外一间的负责人谈了这么多,让我顿时觉得vista这里解释的不够贴心(vista现在有优惠免费检查眼角膜,如果是要放药水的才要收费)。

经历以上种种,我的心已经是差不多70,80%打算在Laserfocus进行激光矫正视力。
 
由于之前的经验,所以我特地要求了华人的验光师Benny,而我这选择让我对激光矫正有了比较多的信心,尤其是Benny已经在该公司服务了18年!在我和Benny交谈的对话里,最让我深刻印象的是:激光矫正视力已经是很平常,很安全了。重点在于它能不能在术后达你的预期中的结果。他的一番话让我再度思考我要的到底是什么? 后来我为自己定位:如果可以恢复到日常生活不需要戴眼镜,这样我就会满足了。要知道我是大近视(600650度这样),起床的第一件事情就是找眼镜! Benny也有很清楚的解释为什么有人做了激光后晚上驾车视力会不如以前。这是因为晚上是我们的瞳孔会放大,如果放大大过做激光的那个圈后,就会呈现视力模糊的现象!

接下来就是把做手术的日期定下 -17th Aug 2018 (我生日后两天)。


待续。。。

2018年9月4日星期二

激光矫正视力 Lasik 之 Optimax

2018.08


当天为我进行检查的是一位印籍()负责人。那位负责人推荐我做Relax Smile,而目前只有在吉隆坡可以进行这个技术 (那时的我满脑子想着,我不可能要上KL去做激光啦,几麻烦一下),那时可能没有想到会碰到这样的状况,头脑也是转不过来,没有询问我是否能进行另两种技术customised Lasek, customised Femto-Lasik)。

回家后我的头脑还是有很多疑问。。。我还是感到很混淆。怎么去了检查后还是好像不清不楚的,也不懂是不是因为对英文的相关名称不清楚,所以在听解释时头脑好像思考不来。

过后呢,想想或许另两种技术我会适合,对我而言最重要的是要在JB可以进行手术!
于是我写了电邮去询问。电邮的回复不是马上的,好像是等了几天才有回复,因为那个负责人拿病假。。。稍后得到的回复也是觉得怪怪的,是说还在等和医生商量看我适不适合进行另外两种。

我心里满满疑惑,不是检查完了就马上就可以决定了的吗? 还要寄报告给医生等等。。。)于是呢,一来一回问了几次,终于拿到了答案,我是适合做另外两种技术。得到答案的同时也是很无奈,因为JB branch的设施在提升中,所以暂时都没有提供任何校正视力的手术。(只有普通复诊,检查可以)。换句话说,我需要去吉隆坡进行矫正视力的手术。。。为什么不一开始就和我说呢? 我排期等了23个星期,再等电邮回复。。。等等等。。。原来是要去吉隆坡进行手术(我当下有不是很愉悦的心情)。。。


待续。。。

2018年9月1日星期六

激光矫正视力 Lasik 之 Optimax

2018.08


去年的年底,Optimax公司(下面简称O公司)有做优惠。只需要RM100就能参与幸运抽奖,而奖品是几十块钱就能矫正视力 (Lasik)。当时我想试试我的运气吧,看看我的心想事成的种子够不够!
 
于是呢,就参与了那次的幸运抽奖。遗憾的是我没有得到幸运之神的关照,得奖者是别人。而我们可利用这RM100做检查,是否合格做矫正视力(平时的检查是大约RM290

在这里想提醒想要做lasik的朋友们,检查后三个月里需要进行手术,三个月后就要再进行多一次检查(validity 3months)

我的子弹还没有准备好,所以我一直在拖,拖到有一天,子弹够了。我开始很积极的去寻找激光资料,比如说过后会有没有后遗症啊,安全性质,JB适合做激光校正视力的公司等等。。。同时也开始联络O公司,定下了检查的日子。。。

O公司的档期很满(我选择周六检查),好不容易等到了检查的日子,很兴奋,也很感激陈先生载送及陪伴孩子让我可以去做检查。

检查分两个大部分,第一个是检查关于眼角膜厚度等等的,第二个部分是需要点眼药水放大瞳孔检查以于检查眼内组织。这个药水放了后,除了对光比较敏感,视力也会变得比较模糊,类似老花,因为看近的时候会看不清楚,需要把眼镜拿掉。而这种症状大约会维持几个小时,所以建议不要自行驾车来检查哦。

待续。。。

2018年8月31日星期五

2018年 祝我生日快乐

2018.08
34years

不知怎的过往我都很在乎生日切蛋糕这回事,可能是家里的环境每次过生日都有蛋糕,吹蜡烛。

今年,一样struggle 在年假不够用的情况,懊恼着该拿假还是不该拿假。最主要的原因是因为生日当天,晚上有上课。如果没有拿假,那一整天都在很忙的状况,连好好吃个晚饭的机会都没有(需要赶上课)。

后来的后来决定不要拿假了,把年期省起来,就提早在新国国庆不用做工的这一天庆祝生日吧。

我把格局放大,生日不是一天,是一整个月,那就不会在乎生日那天有没有拿假的事了。

预庆生日(新国国庆)那天:
早餐,把弟弟送去学校后,我们就开始去五福城 - Bowl bowl。他们提供的是半自助早餐(饮料及面包任拿)。这是新开的地方,结合了园艺,让我们在大自然下享用早餐(目前只开周末早上而已)。

心情开心就是不一样,吃什么都是美味!

而今天也这么巧,碰到老师也来这里吃早餐。和老师聊聊,正能量也加满啦!



吃完早午餐后,就去Sutera Mall走走,买了一件外套。然后呢赶场到Mount Austin的按摩中心。这家提供的是比较中国式的,痛到我半死。当然,被在被折腾一番后,筋骨还是比较有放松点。


然后呢,就去Chatto喝下午茶。会来到这间的主要原因是因为买一送一的优惠。凡是八月生日的人出示身份证就可以享有买一送一的优惠。面书看到很多人都有Check in 这个地方,终于到我check in! 


昨晚这些事后,时间也差不多啦。要恢复妈妈的身份,去儿子的学校带他放学啦。
晚上再带他们去夜市走走,小妮子用她自己的零用钱买了玩具!

生日前夕:
放工后,我们俩去了Mrs.Who。这间店在是同事介绍的,一直毒我,终于我也找到机会去试试。

我们到达的时候是比较早的时间,店内没有其他的顾客,也演变成我们好像包下了整场,静静的享用晚餐,而侍应生也只专心的服务我们,多好啊!

包场+好吃的食物+美美的心情多好啊!






生日当天:
生日这一天需要做工,有些无奈。午餐时间幸好有好同事相伴一起吃午餐,才不至于感到寂寞。由于午餐吃的很饱,晚餐时都没感觉到饿。陈先生陪我吃了晚餐后(我吃鱼片汤,他吃猪肉粉),我就去上课了。

我直接明示他如果要买蛋糕,可以买Verbena榴莲的蛋糕吗? 哈哈哈。
(陈先生还是没有让我失望买了一粒蛋糕给我庆生,而且是verbena的榴莲蛋糕!)

接我下课后,我们在Mount austin转了两圈,随便选了一间奶茶店,叫了两杯水和一片CrepeCake。孩子们就开心咯,又是喝水又是吃蛋糕!







生日的月份即将结束,两份我自认为是今年的礼物也兑现了。
第一份是激光矫正视力,第二份是看舞台剧(冯以量的美丽终点)!

感恩又多了一年的智慧!生日快乐! 















2018年8月13日星期一

父母情绪管理 - 黄小焉博士

2018.08.12

新山。。。我出生,长大的地方。。。
以前娜娜小的时候,关于教养方面,可以上课学习,自修的课程不多,现在的课百花齐放,各种各样,看到什么课都想上。结果时间不够用了,就开始做筛选, 选择需要的。。。

朋友通知这个课时,第一想法就要要去吧。去长知识再去一睹黄小焉博士的现场演讲,毕竟博士开办的特殊学院就在我家附近。而且之前看youtube,听电台的访谈就感觉是她是很厉害的人物!

果然,课程内容, 互动,气氛,都控制的很好。小小声说,我觉得老师很美丽,台风很稳!

以下是我上课时记录的(有些来不及抄),做了些整理,希望有把老师要带的内容原汁原味保留下来。我尽量写得浅白些,希望错过的朋友也能看得懂,从中学习。

大家了解情绪是什么吗?
情绪是内心的感受。


情绪是主观的。 同样的事情你的感受和我的感受不一样
比如,孩子不做功课,那你会怎样?会骂孩子,对吧? 那如果今天那孩子是别人家的孩子,你还会骂吗?不会骂反而还会说没有关系。
                有想过不是因为没有做功课而骂他 , 而是这件事情背后给你的感受是什么?
情绪只有两种正面或者负面
有想把情绪丢掉吗? ,那怎么丢?
情绪是丢不掉的, 这辈子都不可能丢掉情绪。我们能做的就是转换情绪,用正面的情绪让自己过得好

那人为什么生气?
1.界限被侵略了大人还包括权利被侵犯了)(孩子,我们今天吃米粉汤,孩子说不要,反而要吃鸡饭,可能感觉不饿被尊重,父母的权利被侵犯了)
能做些什么? 告诉对方自己的感受/算了/继续生气
2.界限被混淆(孩子做功课时,不好好做,却一直在转笔,是因为孩子转笔而生气吗?不是的,是因为感觉没有被尊重。需要把界线设定好)
3。需求没有被满足 (情感 / 物质)

事情背后的信念决定情绪,开不开心
记得不是压抑情绪

改变信念 -->改变情绪
生气是因为你的界限被挑战/不被尊重/心里有一把声音“他怎么可以?”,越想越愤怒,就生气了


我们需要认识自己的情绪

我们已经被训练压抑自己的情绪/不喜欢 害怕都要面对 /不可能赤裸裸的让对方知道自己的弱点。长久以来,我们变得会变成生气。而孩子已经失去能力把情绪说出来,其实大人也是这样(多久没有哭呢?)

我们的内心有两个我: 水的我和火的我
水的我 -  简单的自己,最柔软的自己(每天都被打压?快乐吗?不满足,不满足什么?)
火的我 - 看什么都不顺眼(其实火的我也是天使, 有火的我,我们会保护自己, 因为没有火的话,每天都过的很随便; 太多就会很多负面的状况)

情绪本来就存在的,可是为什么要阻止他发生呢?

怎样知道你要生气?开始看不顺眼/身体有些热
孩子的问题来来去去就是不要吃东西/功课不做/不睡觉。。。要了解情绪背后的原因。



空椅子治疗法,四步骤:
1.告诉对方你的观察,可是不批评(我看到刚才我身体发抖)
2.告诉对方你的感受是什么(让我很不愉快)
3.告诉对方你的需求是什么(我希望我和你讲话时,你回应我)
4.动作

你的情绪有多稳定,孩子的情绪就多稳定