晕车

2012.08.24

为两个月后的旅行而准备，呵呵。

http://jijiu.9939.com/jjdq/shjj/2009/1211/748450.shtml

　　４岁以前孩子正处在发育阶段，４岁后不断趋于完善，１６岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。

　　专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都容易诱发晕动症。

　　宝宝晕车的常见症状：大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示，此时应该想到是晕车了。这些症状一般下车后会有好转。

防治宝宝晕车
１　营养早餐
乘车前不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子.

２　不要训斥宝宝
在旅游的路上，宝宝一旦做错了事，不能没完没了地训斥，否则宝宝会产生不愉快的心情，心情不好自然会引起全身各个系统的一些微妙变化，比如腺体分泌增加，自主神经紊乱，进而引起恶心呕吐头晕等症状。

３　在车上少吃零食
带着宝宝出行时，怕宝宝会在途中哭闹，或走的时间长了，宝宝就会因困乏而睡觉等诸多的事情，大人为了省事，在上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但是，如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致宝宝犯晕的原因之一。

其实这样的情况是可以避免的，比如，途中给宝宝介绍沿途的风景，拿着平时宝宝最喜欢看的儿童画书，在途中给宝宝讲故事。或者用果汁、酸奶等一些软性的饮料来替代零食。如果宝宝有过晕车经历，一定要记得上车前给宝宝适当吃点晕车药，在宝宝的肚脐部位贴上一小块膏药或者一块生姜片，也可以有效缓解宝宝眩晕反应。
４　保证充足的睡眠
睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝晕车的原因。出门前一天，一定要让宝宝养成早睡，早上起来才会精神倍增，精神好的时候晕车的几率也会大大降低。
5　平时注意锻炼
平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。

６　保持车厢内空气清净
带孩子乘车时尽量选择颠簸较轻的位置，打开车窗，让空气流通，爸爸要注意不要在车厢内抽烟，妈妈要注意千万别涂抹香气很浓烈的化妆品或香水，尽量让孩子处在一个自然清新的空气中，那么晕车的可能就会大大降低。

７　宝宝晕车了怎处理
如果发现孩子有晕车，可以适当用力按压他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处）；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上２寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小瓶按医嘱服用，１岁以内的宝宝不能服晕车药。