2018回顾， 2019年目标

2018年回顾

1. 今年在你身上发生7件最美好的事是什么？ （ 减肥5kg, 升职买了辆车子,参加24km马拉松）找出 真正对你重要的事情和价值，给头绪新的一年该设立的目标

• 纽西兰campervan体验，体验了不一样的出游。整个trip孩子都算很合作。大家都好开心，好喜欢纽西兰！
• 在新加坡3天两夜游。 终于不需要再赶上赶下，好好的待在小新，享受
• 有安排到何家人们出游 （家公家婆云顶游）
• 理清自己要的是什么，减少盲目跟从的次数
• 孩子们大些了，日子过得比较容易点，不需要把屎把尿，晚上也睡的比较安稳。
• 家佑开始会用言语表达，沟通；家仟终于开始克服自己的弱点，尝试挑战自己不熟悉的事（讲故事比赛）。也因为孩子大些，我忽然接触回video edit
• 迎接了3位好友在寒舍过夜（jy,cc,ls）,和他们聊天
• 激光矫正眼睛
• 出席了一部舞台剧，对生活有另一番的感悟（冯以量，美丽终点）
• 李崇健工作坊

2. 今年发生5堂最宝贵的事情？ （和某人分手，在一项投资项目失败）新的一年不会犯同样的错误

• 有些忙碌，陪家人的时间比较少，对老公不够关心，错过了孩子的一些事情（载送，交谈）
• 容易被别人的言语左右自己的思想
• 做不够多我帮助别人，服务别人的事
• 不够focus, 什么都想做 （风水，烘焙，运动。。。）
• 行动力不够，比如减肥

3. 今年所接受的3个挑战是什么？（演讲，拍摄了影片）做了什么决定，挑战提升了你的生活，让生命表好

捐头发

• 工作之余完成了专业的风水课程， 还邀请同学们来家里考察
• 海外（墨尔本）代购裤子(YPL)
• 做了义工 （参与了孩童饥饿8小时，把头发捐出去

4. 对于现状想要改善的 （每天6点早醒，每天做运动）

• 每个星期运动2次
• 陪伴孩子时专心点
• 比较有质量的网购，除了便宜也要喜欢
• 要学会每天先处理 重要但是不紧急事
• 空想没有行动，想太多

5. 如果用一个词找出这一年会是什么？（劳累，踏实） 什么词可以形容你的一整年，引导找出新的一年的目标，方向

• 充实

2019年目标

制定目标 （Smart原则）

8大领域

1．生意/工作 （提升，新昌试）

• 转换环境，要以平常心对待失去的（金钱），调整生活上的需要，精明消费。
• 每天要趁中午两个孩子不在的时候做八字的功课 （上Youtube学习），今年要完成第四级

2．财富 （未来十年会不会比现在更富裕呢？ ）

一定会。未来我会再创造收入，而且是时间自由的收入。目标是10千。

3．思维（大脑提升的目标，读书，上课）

读6本书（做分享）

出席3次讲座会/工作坊

4．健康（减重，锻炼）

每个星期有两次半小时的运动

做身体检查， 子宫检查

5．家庭（旅行，吃饭）

和我家人出游

带孩子接触大自然多点， 每个星期曹老师后去公园或是游泳

6．关系（伴侣， 朋友， 客户）

对另一伴耐心点

7．精神 （宗教，对社会的回馈）

做3次义工/帮助他们 （捐头发， 捐血）。帮助/服务的人越多越好

东西不止是做完也是要做好

8．生活品质 （装修自己的房子）
把家里杂乱的地方整理好

9．其他

两个星期的旅行，最好是没有去过的国家

露营

剪辑3个影片（upload在youtube）

写部落格（投稿）

卖自己做的食物 （可能）

上门补习 （可能）

3个挑战 – 是时候回馈学习

时时保持对话的好奇心